2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1518 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 206.87g.
朝食: Olivero Claudio Albume di Uovo Bio, Perugina Cacao Amaro, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Melinda Mela. 昼食: Porri, Finocchio, Chiquita Banana, Valsugana Sapori Canederli Agli Spinaci. 夕食: Doria Bucaneve (1), Porri, Radicchio Rosso, Carne di Manzo Macinata. 軽食/その他: Chiquita Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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