2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1645 kcal
|
脂質: 56.09g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 191.83g.
朝食: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Coconut Chips, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%. 昼食: Loacker Wafer Double Choc, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Bieta Lessa, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Girolomoni Fusilli Grano Duro Cappelli. 夕食: Anice, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, TortaD frangipane, Conad Mais per Pop Corn, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Bieta Lessa, Tonno Fresco. 軽食/その他: Cachi, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Torta di mele (mamma). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|