Harapeko Keichanの日記, 2020年 11月 23日

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11/23
W: 464kg, F: 17.8%, M: 36.2kg

11/22
W: 46.0kg, F: 18.4%, M: 35.6kg

What I ate yesterday:

Breakfast: Trader Joe’s Almond Danish

Late lunch: Quinoa Salad, Poke, Avocados, Brie Cheese, Lamb Rack, NY and Sweet Potatoes

46.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.8 kg増量中

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Harapeko Keichanの体重の記録

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Harapeko Keichanの日記, 2020年 11月 23日

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