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🍚
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45.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1356 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 166.87g.
朝食: 生卵, お粥. 昼食: 高野豆腐, タラ, お粥. 夕食: セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, さとの雪 冷ぷち, お粥. 軽食/その他: 高野豆腐, 高野豆腐, 栄屋乳業 こだわり極プリン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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