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50.7%
1557kcal、コロッケ、ごはん、バナナ、エビチリ
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1629 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 27.25g | 炭水化物: 273.61g.
朝食: セブンイレブン メープル&マーガリンもちふわパンケーキ, バナナ. 昼食: セブンプレミアム ごはん, カスミ 北海道コロッケ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品. 夕食: セブンプレミアム ごはん, ローソン エビチリ. 軽食/その他: リンゴ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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