2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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2028 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 114.65g | 炭水化物: 244.80g.
朝食: 森永乳業 おいしい無脂肪乳, Pasco スナックパン. 昼食: ビビンバ, 砂肝. 夕食: 鮭のムニエル, はごろもフーズ 鶏肉と豆のトマト煮込み, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 豚汁, ご飯. 軽食/その他: ウエハース, 無印良品 ロールケーキ, Pasco スナックパン, サントリー 特茶. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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