2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1596 kcal
|
脂質: 63.86g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 183.01g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Гармония Сметана 20%, Ашан Киви, Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%. 昼食: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Край Каравай Хлеб Финский, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Красная Цена Сухари Ванильные, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Финский, Помидоры, Заречное Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мандарины, ВкусВилл Хурма, От Палыча Торт Медовый , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дружба Плавленый Продукт, Край Каравай Хлеб Финский. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|