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50.5%
1400kcal、うどん、ミートボール、クリームチーズ、ハンバーグ、ふろふき大根、ごはん
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1360 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 173.92g.
朝食: 焼きうどん. 昼食: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, カスミ 北海道コロッケ, ミートボール（ソース入り）. 夕食: ふろふき大根, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, セブンプレミアム ごはん. もっと...
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体重に変化ありません
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