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🍚
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44.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1347 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 150.65g.
朝食: お粥, 高野豆腐. 昼食: 高野豆腐, ささみ, お粥. 夕食: 高野豆腐, 味噌汁, タラ, お粥. 軽食/その他: 米粉パン, 飴, 栄屋乳業 こだわり極プリン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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