2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1227 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 203.04g.
朝食: Actimel Multifrutti, Zucchero. 昼食: Conad Arance, Ricotta (Latte Intero), Barilla Gnocchetti Sardi. 夕食: Melinda Mela, Conad Mela, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Coop Filetto di Orata. 軽食/その他: Selex Gelato alla Nocciola, Conad Clementine, Zucchero. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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