|
был читдэй. муж угостил роллами;) было очь вкусно
|
51.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1780 kcal
|
脂質: 78.79g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 195.01g.
昼食: Мёд, Оливковое Масло, Банан, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо. 夕食: Сырок Глазированный Сырок Вишня Винни Пух, Сырок Платоша Трюфель Сырок, Красное Яблоко, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, Мёд, JLC Сметана 15%, Творог 5%, Печенье к Чаю. 軽食/その他: Сливочное Масло, Брынза, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|