|
キャンプとかいきたい
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
|
1490 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 139.55g | 炭水化物: 66.18g.
朝食: レタス, 目玉焼き, プリマハム 香薫 あらびきポークウインナー, マルシン ハンバーグ. 昼食: 東海漬物 キムチ こくうま, たくあん, レタス, さば缶, キューピー マヨネーズ. 夕食: ワンタンスープ, さば缶, ワンタンスープ. 軽食/その他: ワンタンスープ, 鶏の胸肉, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. もっと...
|
|