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50.5%
もち、
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1692 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵, 餅. 夕食: コープ 冷凍うどん, セブンプレミアム 牛すき焼き, セブンプレミアム 牛すき焼き. 軽食/その他: リンゴ, ハーゲンダッツ バニラ (75ml). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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