Harapeko Keichanの日記, 2020年 11月 21日

11/21
W: 45.8kg, F: 18.7%, M: 35.3kg

11/20
W: 45.8kg, F: 18.7%, M: 35.3kg

What I ate yesterday:

Breakfast: None

Lunch: Chicken Salad Croissant Sandwich, Green Salad and Cappuccino

Dinner: Avocados and Tempeh Salad, Natto with Flaxseed meals, Pork Cutlets and Nuts

45.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.