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ちょっと高めのヨガマット買った😀
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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1436 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 159.85g.
朝食: カフェオレ, セブンイレブン 野菜たっぷり長崎皿うどん. 昼食: ベーコン, トップバリュ とろけるチーズ, 日清食品 チャンポン, 油揚げ. 夕食: カボチャの煮物, ちらし寿司, マグロの刺身, 油揚げ, だいこん. 軽食/その他: コーヒー, ブルボン ミニ濃厚チョコブラウニー, みかん. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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