19.20兩天==1500卡
馬麻上來
週六要去美食✌

睡前 酪梨籽茶,瑜伽+滾筒

早 體重47.5體脂22.6
晚 體重48.3
+0.8
47.5 kg これまでの減量分: 21.5 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に1.8 kg増量中

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