2013年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 13日:
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1929 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 212.79g.
朝食: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Odwalla Nourishing Food Bar - Banana Nut, Blueberries. 昼食: Galbani Fresh Mozzarella, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Willy's Original Hot Salsa. 夕食: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Green Snap Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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体重に変化ありません
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