|
:( плохо сплю... перенервничала из -за выступлении
|
50.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1503 kcal
|
脂質: 81.84g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 105.15g.
朝食: Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Молоком, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, Мёд, Печенье к Чаю, Творог 18%. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Баклажан, Куриная Грудка, Макфа Гречневые Спагетти . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|