2020年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1910 kcal
|
脂質: 132.81g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 81.61g.
朝食: Алия Тортик Овсянный с Вишней, Огурецы Сладкого Рассола, Перепелиное Яйцо, Утиный Жир. 昼食: Кабачки Жареные, Косуля, Утиный Жир. 夕食: Баранина, Огурец. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|