2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1122 kcal
|
脂質: 35.08g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 154.75g.
朝食: 365 Organic Unsweetened Apple Sauce, Sugar, Bonne Maman Strawberry Preserves, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread. 昼食: Beef Noodle Soup (Home Recipe), Whole Foods Market Cornbread. 夕食: Wellsley Farms Beef Meatloaf, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 軽食/その他: Snack Pack Vanilla Pudding. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|