|
50.9%
1347kcal、ケーキ、煮魚、ごはん、鮭、煮魚
|
84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1347 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 87.17g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: チョコレートケーキ, ショートケーキ. 昼食: 焼きサケ. 夕食: ヤマザキ 肉じゃが, 煮魚, セブンイレブン 一膳ごはん. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|