2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1962 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 259.02g.
朝食: Gut & Günstig Lachsschinken, Clementinen, Gut & Günstig Lachsschinken, Clementinen, Lidl Party Garnelen, Latte Macchiato, Pfannkuchen (Trockenmischung), Latte Macchiato, Clementinen. 昼食: Basmati-Reis, Hühnersuppe, Lidl Kaki. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella . 軽食/その他: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|