caraaqeの日記, 2020年 11月 19日

昨日の夜は前職の送別会で久々に飲み過ぎでしまった🍺

58 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:

598 kcal

脂質: 15.27g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 77.84g. 昼食: セブンイレブン鶏そば. 軽食/その他: みかん, セブンイレブンアイスカフェラテR, スターバックスカフェラテ. もっと...

週に4.9 kg増量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

caraaqeの体重の記録