2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1843 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 271.74g.
昼食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Basis Müsli. 夕食: Kaki, Wasa Roggenknäcke, K-Classic Erbsen-Eintopf. 軽食/その他: Glühwein, Maggi Tomatensuppe mit Reis, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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