2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1762 kcal
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脂質: 75.71g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 202.37g.
朝食: Pruneau Sec, Kellogg's Céréales Smacks. 昼食: Pain Complet, Bonne Maman Crème Brûlée, Endives Braisées, Rôti de Porc, Lustucru Gnocchi à Poêler. 夕食: Lidl Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Sucre, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Jambon Frais. 軽食/その他: Alesto Mixed Nuts, Banane, Nutella Biscuits, Clémentines. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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