2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1349 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 151.77g.
朝食: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, *Pancake f.integrale fage2 uova, Foodspring Flavour Kick , Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 0% . 昼食: La Bottega del Gusto Speck Stick , Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Bacardi Rum, Cavolo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Arrosto, Fettina di Vitello. 夕食: Cachi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Mamma Emma Gnocchi di Farro . 軽食/その他: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Clementine, Torta di mele (mamma). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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