2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1309 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 101.64g.
昼食: Spinach , White Rice, Smithfield Pork Back Ribs. 夕食: Jenny Craig Ramen Noodle Bowl with Chicken & Veggies. 軽食/その他: Kroger Cobb Salad, Vodka, Orange Juice . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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