2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1273 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Melinda Mela Golden, Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte di Nocciola, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. 昼食: Valfrutta Fagioli Cannellini, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Gamberoni Argentini, Carciofi Bolliti, Certossa Pane alla Segale. 軽食/その他: Rapunzel Crema di Arachidi. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|