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50.9%
1374kcal、パン、2色そぼろ、ごはん、オムレツ
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1374 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 201.16g.
朝食: 菓子パン. 昼食: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, おしるこ, 鶏そぼろ. 夕食: オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ, 食パン, セブンプレミアム ごはん. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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