2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1200 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 187.69g.
朝食: Oats . 昼食: Oats . 夕食: Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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