2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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330 kcal
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脂質: 2.90g | たんぱく質: 34.18g | 炭水化物: 40.42g.
朝食: Café con Leche Descremada, Kellogg's Cereales Corn Flakes . 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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