2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1323 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 197.74g.
朝食: Pruneau Sec, Kellogg's Céréales Smacks. 昼食: Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Pané , Thiriet Tarte Courgettes Crémeux de Chèvre, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Chou Rouge. 夕食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain, Soupe de Légumes, Carrefour Mini Macaron. 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Carrefour Mini Macaron. もっと...
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週に7 kg増量中
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