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ON 3973 KCAL
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80.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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4024 kcal
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脂質: 109.12g | たんぱく質: 164.31g | 炭水化物: 582.78g.
朝食: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Lidl Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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体重に変化ありません
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