|
Доброе утро понедельника ☀️
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
2067 kcal
|
脂質: 95.98g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 204.42g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Петрушка, Избенка Молоко 3,2%. 昼食: Красный Октябрь Красная Шапочка, АМА Пирожное Берлинское Плюс, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , АМА Пирожное Берлинское Плюс. 夕食: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, ВкусВилл Творог 5%, Joyco Панда, Matti Мюсли Ореховый Микс, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|