2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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2059 kcal
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脂質: 85.38g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 218.67g.
朝食: 明治 おいしい低脂肪乳, カルビー フルグラ. 昼食: アマノフーズ ふかひれ雑炊, 豚ひき肉, 麻婆豆腐, ご飯. 夕食: 味噌汁, ご飯, ニチレイ パリパリの春巻, セブンイレブン ぽん酢で食べる！豚もやし. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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