2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
940 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 110.11g.
朝食: Mixed Nuts. 昼食: Oats . 夕食: Sweet or Dark Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|