2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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2013 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 117.77g | 炭水化物: 262.93g.
朝食: Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nestlé Ciocoblocco Fondente, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Whey Protein , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. 昼食: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Loacker Wafer Double Choc, Dolcetti f.mandorle cacao caffè, Merivio Caciotta Morbida, Cavolfiore, Arance, Maizena Amido di Mais, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Riso Aromatico Volkmann. 夕食: Pizza Margherita, Delouis Senape all'antica Biologica, Bollito di Manzo, Carote, Brodo di Carne, Grana Padano Grana Padano, Fiordimonte Quadretti all'uovo. 軽食/その他: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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