2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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710 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 84.70g.
朝食: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Bereket Brot Landbrot, Dinkelbrötchen. 昼食: Carat Hühner Suppe. 夕食: Waterdrop Microdrink , Gefro Rosmarinöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis. 軽食/その他: Karpfen Gebacken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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