2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1255 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 133.51g.
昼食: St Michel Galettes Tout au Beurre, Paul Tarte Poires Cannelle, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Lidl Pavé de Saumon ASC, Ducros Curry Poudre, Carottes, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Oignons, Huile d'Olive, Kikkoman Sauce Soja Sucrée. もっと...
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体重に変化ありません
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