2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
2252 kcal
|
脂質: 116.88g | たんぱく質: 195.05g | 炭水化物: 104.80g.
朝食: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Приготовленная Тыква, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Яйцо. 昼食: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Индилайт Сердце Индейки, Кабачок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Свекла Вареная, Магнит Окунь Красный . 夕食: Филе Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 軽食/その他: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Nutley Паста Кокосовая, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Образ Жизни Мука из Бурого Риса, Fit Parad Мука Кокосовая, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Яйцо, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|