2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1984 kcal
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脂質: 90.98g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 205.23g.
昼食: 特大チーズバーガー, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド シャカチキ レッドペッパー. 夕食: れんこん, サラダ, アジフライ, カレーライス. 軽食/その他: サントリー 特茶. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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