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bueno , después de varios días intentando cambiar de nuevo mis hábitos, he subido otra vez ... voy a comenzar a hacer el ayuno de 12 a 12 y a comer más saludable y sin duda hacer bici estática que siempre me ha funcionado, así que a por todas!!!! sé que lo conseguiré, la cosa es no perder los buenos hábitos... así que allá vamos! a por los 55 kg
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.8 kg増量中
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