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49.8%
1580kcal、かぼちゃスープ、しゅうまい、ごはん、天ぷら、茶碗蒸し
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1328 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 226.73g.
朝食: シュウマイ, ご飯, かぼちゃスープ. 昼食: 手作り弁当. 夕食: 茶碗蒸し, かぼちゃの天ぷら, ナスの天ぷら, セブンプレミアム ごはん. もっと...
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体重に変化ありません
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