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烤麵包真的會讓人瘦（鬼扯~🤣）是沒時間吃零食讓人瘦😁
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57.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1380 kcal
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脂質: 74.08g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 97.28g.
昼食: 小白菜, 雞蛋（整個）, 虱目魚丸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. 夕食: 煎雞蛋, 韓式泡菜, 食藥署 去皮五花肉（豬）, 一點一心 老虎蝦捲, 主婦聯盟 裸麥無花果麵包（瑪諾）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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