2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1537 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 201.83g.
朝食: 청정원 딸기잼, 땅콩 버터, 호밀빵, 아메리카노. 昼食: 현미잡곡밥, 파김치, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방). 夕食: 순두부찌개, 맥주, 군만두, 쫄면. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
바쁘신가요~^^ 카렌 시그니처 조식을 보여주세요~💕💕💕
2020年 11月 12日 投稿者: jenny3088
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까아아아 제니님 예솜님 그리웠어요 ㅠㅠㅠㅠ 요즘 사는게 퍽퍽해서 팻시에 사진 찍어 올릴 여력이 없었네요 ㅠㅠ 늘 꾸준히 식단 하시는 존경스러운 분들 💕
2020年 11月 14日 投稿者: kahlenpark
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