2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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1130 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 165.52g.
朝食: Sweet or Dark Chocolate. 昼食: White Bread . 夕食: HALEO Protein Energy Bar. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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