愛烤麵包的tinaの日記, 2020年 11月 12日

2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 21 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:

1166 kcal

脂質: 55.25g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 109.32g. 昼食: 7-11 雙倍起司燻雞焗烤麵. 夕食: 安佳有鹽奶油 (10克), 甜椒, 台畜培根, 煎雞蛋, 哈肯舖黑麥鄉村麵包. もっと...

2164 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中

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安內甘丟（丟筆..😓😓😓）

2020年 11月 12日投稿者: 尼歐NEO

你以為我忘了嗎？我筆都買好了🤣🤣🤣

2020年 11月 12日投稿者: 尼歐NEO

筆都丟到那裡去了🤣🤣🤣

2020年 11月 12日投稿者: kuo19750926

多買幾打來丟🤣🤣尼歐來做烘培啦～忙到沒空吃飯保證瘦，我這兩天就為了一個麵包忙翻🤣另類減肥法，光搜文章買給絲，研究各種方法都沒時間想要吃什麼

2020年 11月 12日投稿者: 愛烤麵包的tina

😅😅😅醫生叫我加強運動，沒叫我加強烘培😓😓😓

2020年 11月 12日投稿者: 尼歐NEO

尼歐：🤣🤣🤣🤣🤣你回答的太妙了吧

2020年 11月 12日投稿者: youlife

我說實話呢😅😅😅

2020年 11月 12日投稿者: 尼歐NEO

筆勒~~~ 我的筆勒~~~🤣🤣🤣

2020年 11月 12日投稿者: fanfan3146

身邊沒筆...只好丟雨傘～🤣🤣🤣 (丟完再趕快撿回來，外面在下雨)

2020年 11月 12日投稿者: faycat3

尼歐你回答太好笑了啦🤣🤣🤣🤣🤣

2020年 11月 12日投稿者: chia ling0519


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愛烤麵包的tinaの体重の記録