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49.8%
1581kcak、豚キムチ、グラタン、ご飯、パン、しゃぶしゃぶ、うどん
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1802 kcal
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脂質: 68.85g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 221.06g.
朝食: セブンイレブン 秋のかぼちゃスープ, Meiji えびグラタン, ご飯, 豚キムチ. 昼食: 食パン, 菓子パン. 夕食: うどん, しゃぶしゃぶ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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