2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1542 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 107.10g | 炭水化物: 182.28g.
朝食: Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. 昼食: Lidl Yaourt Nature 0%, Barilla Pâtes de Pois Chiches, Sucre, Veau Marengo. 夕食: Lentilles Cuites, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Mâche, Carrefour Discount Pavé de Saumon. 軽食/その他: Carrefour Houmous, Carrefour Croustillants au Sésame , Carrefour Guacamole, Raisins Secs, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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