2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 41.0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1776 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 140.63g | 炭水化物: 163.06g.
朝食: Pears , BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Wonka Giant Pixy Stix. 昼食: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. 夕食: Texas Meat Packers Beef Street Taco Meat, Zatarain's New Orleans Style Black Beans & Rice. 軽食/その他: Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Planters Deluxe Mixed Nuts, Frigo Light String Cheese, Dakota Style Honey Roasted Sunflower Kernels, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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